А ви — «хороша дівчинка»?
27 лютого 2018 р. · 2 хв читання
Що означає бути «хорошою дівчинкою» — і як перестати жити на шкоду собі, догоджаючи всім навколо.
Багатьох із нас виховували бути ввічливими, освіченими й поштивими. Нас учили думати про інших. І часто ми наївно вважаємо, що всі так само уважні у відповідь. Але це не завжди так.
Іноді ті, хто бачить вашу вихованість, використовують це, щоб перевірити ваші кордони. Найгірше — коли ви дедалі більше вростаєте в цю роль, кажучи «так» тому, чого насправді не хочете. Так народжується перфекціонізм і виснажлива звичка вдавати, що вам усе подобається.
Як перетворитися з «хорошої дівчинки» на сильну жінку
- Дозвольте собі відмовляти. «Ні» — це повне речення.
- Живіть за власними цінностями. З вами все гаразд — просто повірте в це.
- Не дозволяйте іншим вирішувати за вас. Подякуйте за думку й скажіть, що вже ухвалили рішення на основі власних почуттів.
- Залишайтеся уважними — але не власним коштом. Ви й далі можете бути ввічливими, проте більше не робите цього на шкоду собі.
Сила — не в грубості, а в здатності поважати себе так само, як ви поважаєте інших.
Хочете розібратися з цим у безпечному просторі? Запишіться на індивідуальну консультацію.