А вы — «хорошая девочка»?

Многих из нас воспитывали быть вежливыми, образованными и почтительными. Нас учили думать о других. И часто мы наивно считаем, что все так же внимательны в ответ. Но это не всегда так.

Иногда те, кто видит вашу воспитанность, используют это, чтобы проверить ваши границы. Хуже всего — когда вы всё больше врастаете в эту роль, говоря «да» тому, чего на самом деле не хотите. Так рождается перфекционизм и изнуряющая привычка притворяться, что вам всё нравится.

Как превратиться из «хорошей девочки» в сильную женщину

• Разрешите себе отказывать. «Нет» — это законченное предложение.
• Живите по собственным ценностям. С вами всё в порядке — просто поверьте в это.
• Не позволяйте другим решать за вас. Поблагодарите за мнение и скажите, что уже приняли решение на основе собственных чувств.
• Оставайтесь внимательными — но не в ущерб себе. Вы по-прежнему можете быть вежливыми, но больше не делаете этого во вред себе.

Сила — не в грубости, а в способности уважать себя так же, как вы уважаете других.