Индивидуальная психотерапия

Что такое индивидуальная консультация

Индивидуальная консультация — это встреча психолога и клиента, во время которой мы вместе определяем то, что вас беспокоит, и находим направление, в котором стоит двигаться. Это безопасное пространство, где можно говорить откровенно и быть услышанным.

С какими запросами обращаются

• низкая самооценка и чрезмерная критичность к себе;
• стремление всем угодить, сложность сказать «нет»;
• тревожные состояния, страх одиночества;
• трудности в отношениях и тяжёлые расставания;
• апатия, потеря интереса и радости жизни;
• перфекционизм и хроническая усталость.

Как проходит первая встреча

Первый сеанс посвящён знакомству: мы говорим о вашей истории, текущей ситуации и ожиданиях от терапии. Это также ваша возможность почувствовать, насколько вам комфортно со мной и с методом.

Мой подход

Я работаю в психоаналитическом подходе — глубинном методе, который позволяет найти корень проблемы, проработать его и обрести новые внутренние опоры. Сочетаю классические методы терапии с современными знаниями из нейропсихологии, учитывая индивидуальные особенности каждого человека.

Для кого эта консультация