Учимося не тримати образу на інших

Усім знайоме нестерпне відчуття образи, від якого шкода себе, а про кривдника складається негативне враження. Але воно не мусить бути вашим постійним супутником.

Як виникає образа й як цьому запобігти

Образа зʼявляється через непорозуміння. Що краще ви розумієте близьку людину, то менша ймовірність дисонансу. Усе, що потрібно:

• Не очікувати від людини того, чого вона не може дати. Спробуйте спокійніше ставитися до ситуацій, поглянувши на них з позиції іншого.
• Розвʼязувати непорозуміння переговорами. Не завжди легко пояснити, що слова чи вчинки вас ранять, але образа може зашкодити і вашій психіці, і стосункам.

Романтичні, дружні та родинні стосунки стають гармонійними, коли ви вчитеся тверезо розвʼязувати конфлікти.